関東地方を中心に全国や海外に展開しているパーソナルジム「RIZAP」(ライザップ)について紹介します。

RIZAPは店舗数も多く、食事管理や独自のトレーニングメソッド、徹底したサポートにより理想の体型を手に入れることができるパーソナルジムです。

RIZAPは完全個室マンツーマン指導型のジムで、採用率3.2%の狭き門をくぐり抜けたプロトレーナーによる指導を受けることができます。

本記事ではそんなRIZAPの評判や利用するメリット・デメリット、料金詳細までわかりやすく解説していきます。

ぜひRIZAPを利用するかどうかの検討材料にしてみてください。

RIZAPに関する評判・口コミ

RIZAPに関する評判・口コミについて紹介します。

これから利用を考えているサービスの評判は気になりますよね。

当記事では悪い口コミと良い口コミどちらも紹介するので、合わせて目を通してみてください。

RIZAPに関する悪い評判・口コミ

まずはRIZAPの悪い口コミについて紹介します。

サービスの良い面だけでなく悪い面も知ることで、実際に利用してからのギャップは少なくなるので悪い評判や口コミもしっかりと把握していきましょう。

それでは悪い評判や口コミを紹介します。

料金が高い
トレーナーによって指導に大きく差がある
サプリメントなどの勧誘がある
トレーニングがきつい

などの口コミが多かったです。

RIZAPは最も安いコース料金が327,800円(税込)と他のパーソナルジムに比べて高めに設定されています。

そのため他のジムと比較するとRIZAPの料金は高いと感じる方が多いです。

しかしその分RIZAPでは独自メソッドに基づいたトレーニングや徹底した食事管理など受けられるサービスが豊富となっています。

料金に見合ったサービスかどうか自分でよく考えてみると良いでしょう。

またトレーナーによって指導内容に大きく差があるため思ったような結果が出せなかったという口コミも多くありました。

RIZAPトレーナーは皆技術や知識共に一流ですが、人によってはトレーニング内容やトレーナーが合わないと感じてしまうようです。

RIZAPではトレーナーのチェンジを申し出ることが可能なので、自分に合わないと感じたら一度相談してみることをお勧めします。

RIZAPに関する良い評判・口コミ

次にRIZAPの良い評判や口コミについて紹介します。

良い評判や口コミも把握してイメージをより具体的にしていきましょう。

短期間でしっかりと痩せられる
身体が筋肉質になる
施設がきれい
トレーナーが親切で優秀

という口コミが多く寄せられていました。

RIZAPは「結果にコミットする」というキャッチフレーズのもと、プロトレーナーによる専門指導を受けることができます。

自分の目的に合ったマンツーマントレーニングを受けることができるため短期間でも確実に結果を出すことができたという口コミが多かったです。

また施設がきれいでおしゃれという声もあったため、トレーニング環境にもこだわりたいという方にはぴったりでしょう。

トレーナーによって指導差があるという悪い口コミがありましたが、一方でトレーナーが優秀でとても親切だったというプラスの口コミも多かったです。

そのためカウンセリングや体験トレーニングで自分に合うかどうか考えてみることをお勧めします。

良い口コミや評判も参考にしてみてください。

RIZAPのメリット・特徴4選

続いてRIZAPのメリット・特徴、

  • 短期間で筋肉質な身体になれる
  • トレーナーが優秀
  • 徹底した食事指導を受けられる
  • 年齢や性別を問わず理想の身体を目指せる

について見ていきます。

短期間で筋肉質な身体になれる

RIZAPは独自のメソッドや徹底した食事管理・サポートによって短期間で痩せられるだけでなく筋肉質な身体を目指せるというメリットがあります。

一時的な減量ではなく、その後も太りにくい身体を保てるよう筋トレを中心として基礎代謝を上げることが可能です。

そのため長期的にみて健康的な身体をつくりたいという方にお勧めできます。

トレーナーが優秀

RIZAPトレーナーは採用率3.2%という狭き門をくぐり抜け、さらに192時間の研修を受けたプロです。

そのため根拠のある専門的な指導を受けられるというメリットがあります。

強い意志をもって徹底的にボディメイクをしたいという方にはぴったりでしょう。

徹底した食事指導を受けられる

RIZAPでは食事制限ではなく正しい食事の習慣を身につけるというコンセプトのもと健康的で筋肉質な身体を目指すことができます。

RIZAPでは1日3食として毎食分の食事指導を受けることが可能です。

そのためトレーニングだけでなく日々の食事習慣も見直したいという方にお勧めです。

年齢や性別を問わず理想の身体を目指せる

RIZAPはのべ16万人が利用した実績(2021年6月時点)があるため、年齢や性別を問わず一人ひとりに合ったプログラムで理想の身体を目指すことができます。

またRIZAPでは60歳以上の利用者を対象とした「シニアプログラム」も行っているので、高齢の方でも安心して利用できるという特徴もあります。

科学的根拠に基づいたプログラムを受けることができるため、ジムに通うのが初めてで不安という方にぴったりです。

RIZAPのデメリット・注意点3選

続いてRIZAPのデメリット・注意点、

  • 料金が高め
  • トレーニングがきつめ
  • 毎食分の食事の報告が必要

について見ていきます。

料金が高め

RIZAPは他のジムと比較して利用料金が高めであるという注意点があります。

RIZAPの最も料金が安いコースは入会金も合わせて382,800円(税込)となっているので、あまりお金をかけたくないという方にはお勧めできないでしょう。

RIZAPでは無料カウンセリングを行っているので、入会前にしっかりと詳細を把握しておくことをお勧めします。

トレーニングがきつめ

RIZAPは短期間で結果を出せるよう、毎回のトレーニングが人によってはきつく感じてしまうという注意点があります。

RIZAPでは基礎代謝量を保つ目的で筋力トレーニングを主に行います。

そのため激しいトレーニングはしたくないという方にはお勧めできないでしょう。

しかしRIZAPでは一人ひとりに合った指導を行うので、不安な方はしっかりとトレーナーに相談することをお勧めします。

毎食分の食事の報告が必要

RIZAPでは徹底した食事指導を受けられるというメリットがありますが、そのために毎食分の食事を報告しなければなりません。

より具体的なアドバイスをするために食事内容だけでなく普段の食事の悩みなどすべて詳しく伝える必要があります。

1日3食として毎食分を写真やメッセージで担当者に送る必要があるので、食事管理を重視していない方や報告が面倒だという方にはあまり向かないでしょう。

RIZAPをお勧めしたい人の特徴は徹底的にボディメイクをしたい人!

これまで紹介してきた通り、RIZAPは独自メソッドや徹底した食事指導・サポートによって短期間で理想の身体を目指すことができるパーソナルジムです。

RIZAPは減量だけを目的とせず、健康的で美しくずっと体系を維持できるトータルボディメイクを目指しています。

そのため一時的な減量ではなく、長期的に自分の身体を理想の状態で保ちたいという健康意識の高い方にお勧めです。

RIZAPのコース別料金や解約・返金などのシステムについてわかりやすく解説

続いてRIZAPのコース別料金や解約・返金などのシステムについて紹介します。

RIZAPのコース別料金

RIZAPのコース別料金や入会金について見ていきます。

表で紹介しますが表記はすべて税込み価格となっています。

コース名入会金料金(50分)料金(80分)トレーニング回数
マンツーマントレーニングコース(2ヵ月)55,000円327,800円547,800円全16回
マンツーマントレーニングコース(3ヵ月)55,000円475,200円792,000円全24回
マンツーマントレーニングコース(4か月)55,000円616,000円1,027,840円全24回
ペアトレーニングコース(2か月)55,000円437,800円712,800円全16回
ペアトレーニングコース(3ヵ月)55,000円633,600円1,034,880円全24回
ペアトレーニングコース(4か月)55,000円823,680円1,337,600円全36回

RIZAPでは、マンツーマントレーニングかペアでのトレーニングかを選ぶことができます。

また全コース共通で以下のサービスを受けることが可能です。

  • 定期カウンセリング(全3回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニングウエア無料貸し出し
  • 各種アメニティ
  • ライザップオリジナルウォーター

さらに各コースにおいて利用者のあらゆるニーズに向けたオーダーメイドのトレーニングを受けられます。

無料カウンセリングにて自分の希望をしっかりと伝えておくと良いでしょう。

RIZAPの解約・返金システム

続いてRIZAPの解約・返金システムについて紹介します。

RIZAPではコース内容に満足できなかった場合に30日以内に申し出ることで全額返金保証を受けることができます。

しかし全額返金保証を利用すると再入会ができなくなるため注意が必要です。

全額返金保証を利用する場合は慎重に検討しましょう。

RIZAPに申し込んでから通うまでの流れを紹介

次に実際に申し込んでから通うまでの簡単な流れを紹介します。

  1. 公式サイトの専用フォームより無料カウンセリングに申し込む。
  2. 自身の身体の状態を計測し目標設定する。
  3. トレーナーからプログラムの提案を受ける。
  4. カウンセリング後入会の可否を決める。

以上になります。

まずは無料カウンセリングを受けて詳しく内容について聞いてみると良いでしょう。

RIZAPの運営会社情報

RIZAPは東京都新宿区に本社を置く、RIZAP株式会社が運営しています。

多くのグループ会社があり、さまざまな事業を行っているのが特徴です。

RIZAPの店舗情報

RIZAPは関東地方を中心に全国123店舗、海外に6店舗を展開しています。

以下に店舗情報をまとめたので確認してみてください。

<北海道>

  • 札幌店

<青森県>

  • 青森店

<岩手県>

  • 盛岡店

<宮城県>

  • 仙台店

<秋田県>

  • 秋田店

<山形県>

  • 山形店

<福島県>

  • 郡山店

<東京都>

  • 神宮前店
  • 恵比寿店
  • 代々木上原店
  • 新宿店
  • 神楽坂店
  • 自由が丘店
  • 三軒茶屋店
  • 六本木店
  • 品川店
  • 成城店
  • 池袋東口店
  • 池袋西口店
  • 銀座店
  • 汐留店
  • 神田店
  • 上野店
  • 錦糸町店
  • 北千住店
  • 練馬店
  • 蒲田店
  • 府中店
  • 吉祥寺店
  • 聖蹟桜ヶ丘店
  • 町田店
  • 立川店
  • 八王子店
  • 葛西店
  • 下北沢店
  • 二子玉川店

<神奈川県>

  • 川崎店
  • 横浜東口店
  • 横浜西口店
  • 関内店
  • 戸塚店
  • 本厚木店
  • 藤沢店
  • 小田原店
  • たまプラーザ店

<埼玉県>

  • 川口店
  • 浦和店
  • 大宮西口店
  • 南越谷店
  • 春日部店
  • 本川越店
  • 所沢店

<千葉県>

  • 船橋店
  • 千葉店
  • 松戸店
  • 柏店
  • 千葉ニュータウン店

<群馬県>

  • 高崎店

<栃木県>

  • 小山店
  • 宇都宮店

<茨城県>

  • つくば店
  • 土浦店
  • 水戸店

<新潟県>

  • 新潟店

<富山県>

  • 富山店

<石川県>

  • 金沢店

<福井県>

  • 福井店

<山梨県>

  • 甲府店

<長野県>

  • 長野店
  • 松本店

<岐阜県>

  • 岐阜店

<静岡県>

  • 三島店
  • 沼津店
  • 静岡店
  • 浜松店

<愛知県>

  • 豊橋店
  • 豊田店
  • 刈谷店
  • 名駅南店
  • 金山店
  • 名古屋栄店
  • 千種店

<大阪府>

  • 梅田店
  • なんば店
  • 京橋店
  • 天王寺店
  • 堺東店
  • 江坂店
  • 豊中店
  • 牧方店
  • 岸和田店

<兵庫県>

  • 尼崎店
  • 西宮北口店
  • 神戸店
  • 明石店
  • 姫路店

<京都府>

  • 京都河原町店
  • 京都四条店

<奈良県>

  • 奈良店

<滋賀県>

  • 滋賀店

<三重県>

  • 四日市店

<和歌山県>

  • 和歌山店

<岡山県>

  • 岡山店

<広島県>

  • 広島店

<山口県>

  • RIZAP下関店

<香川県>

  • 高松店

<徳島県>

  • 徳島店

<愛媛県>

  • 松山店

<高知県>

  • 高知店

<福岡県>

  • 小倉店
  • メディカル黒崎店
  • 博多店
  • 天神店
  • 久留米店

<佐賀県>

  • 佐賀店

<長崎県>

  • 佐世保店
  • 長崎店

<大分県>

  • 大分店

<熊本県>

  • 熊本店

<宮崎県>

  • 宮崎店

<鹿児島県>

  • 鹿児島店

<沖縄県>

  • 那覇店
  • 北谷店

<海外>

  • 台北中山店
  • 台北信義店
  • 上海人民広場店
  • 上海天山SOHO店
  • シンガポールクラークキー店
  • ワイキキ店

RIZAP株式会社の会社概要

RIZAPを運営しているRIZAP株子会社の会社概要について記載します。

会社名RIZAP株式会社
所在地〒169-0074
東京都新宿区北新宿2-21-1 新宿フロントタワー31F
設立平成22年5月7日
資本金1,000万円
役員代表取締役社長 瀬戸 健
事業内容健康に関する研究

ボディメイク事業等

決算期3月
グループ会社RIZAPグループ株式会社・株式会社イデアインターナショナル・SDエンターテイメント株式会社・夢展望株式会社・株式会社HAPiNS・マルコ株式会社・株式会社ジーンズメイト・健康コーポレーション株式会社・株式会社ジャパンギャルズ・株式会社ジャパンギャルズSC・株式会社エンジェリーベ・株式会社馬里邑・株式会社アンティローザ・堀田丸正株式会社

まとめ

本記事ではRIZAPというパーソナルジムの評判や口コミから、メリット・デメリットやサービス内容の詳細まで簡単に紹介してきました。

一時的な減量ではなく長期的に理想の体型を維持するトータルボディメイクを目指しているジムのため、徹底的に身体を作りたいという方にお勧めです。

メリット・デメリットどちらもあるので、しっかりと把握して見極めてみてください。